Секреты успеха
Каждый из нас стремится к покорению новых вершин, к достижению целей и к хорошей жизни. Но как быть, если опускаются руки? Ведь далеко не у всех есть внутренний стержень для того, чтобы преодолевать все препятствия, которые возникли на пути. Как поверить в себя и свои силы, и снова начать жить даже после серьезных потрясений? Я […]
Послеродовая депрессия
Послеродовая депрессия – это расстройство, которое возникает после родов и сопровождается психоэмоциональными расстройствами у женщин.Согласно статистике, она возникает у 13 % новоиспеченных мам. Депрессия может иметь разные степени выраженности. Это может быть уныние, огорчение и даже психоз. Не стоит путать это явление с гормональными изменениями и колебаниями настроения. Если дело не в гормонах, а в […]
Личные границы человека – что это и как?
Добрый день всем, кто посетил мой сайт. Меня зовут Евгения Август. Я являюсь перинатальным психологом, но также я – мама двух детей, жена, бизнесвумен, инвестор. Эта информация – небольшое предисловие, которое поможет читателям понять автора, увидеть в нем такого же человека, как и вы. Сразу скажу, что по теме личных границ у меня есть полноценный […]
Полезные привычки для женщин
Наше самочувствие в жизни зависит от наших привычек! От того, как мы строим или не строим свой день, неделю, год и жизнь. В сторис я поделилась своими полезными привычками. Понятно, что когда проспала, я не отменю важную встречу, чтобы сделать зарядку. Но если я выполнила все свои ритуалы с утра, то день становится более продуктивным и […]