Безопасный и красивый загар

Красота и уход

Секреты безопасного загара🏖.

В Таллинн и Прибалтику снова пришла летняя погода. Для нас это приятная редкость, в других странах и городах лето более жаркое поэтому этот пост будет полезен для всех.

Загорая, мы получаем дозу излучений и от них в глубоких слоях нашей кожи происходят окислительные процессы. А после 30 лет все восстановительные процессы в коже замедляются.

Следуя этим рекомендациям вы будете иметь ровный загар и здоровую кожу без морщин!

1. Лицо должно всегда быть прикрыто шляпой и солнцезащитными очками. Тщательно наносите солнцезащитный крем на лицо и зону декольте. Крем должен содержать минимум SPF 30. Моя косметолог рекомендует солнцезащитный крем и летнюю косметику использовать с фактором SPF 50.

2. Наносить крем на кожу каждый час и после каждого купания. Солнцезащитный крем несёт в себе не только функцию защиты от излучения и ожогов, но и питает кожу от пересыхания.

Поделюсь с вами секретом, который когда-то и для меня стал открытием – выработка мелонина (фермент, который даёт нам желанный шоколадный загар) заканчивается примерно через час пребывания на солнце. Поэтому дольше “жариться” не имеет смысла😉 Да и для получения дневной дозы витамина Д достаточно 15 минут воздействия солнца на любой участок тела.

3. Обязательно использовать после приема солнечных ванн увлажняющие крема. Нам необходимо компенсировать те потери влаги, которые получила кожа от солнца! Иначе на следующий день мы можем получить: раздражение, шелушение, прыщи и аллергические реакции. И здесь в помощь крема с фактором повышенного увлажнения, приветствуются содержание в составе алое вера, или гиалуроновая кислота, или силикон, или коллаген.

4. Витамин С – отличный антиоксидант, и он является нашим помощником по снижению вреда организму от окислительных процессов, запущенных солнцем. Так что начинаем принимать его и заботиться о себе изнутри.

5. Не забываем заботиться о своих губах. Кожа губ теряет свою упругость быстрее, чем кожа лица. Используйте помады, бальзамы с повышенным фактором защиты.

Ну, а для тех, кто работает и не может выбраться в эти дни к водоему, есть отличные лайфхаки с автозагаром😉

Оцените статью

Комментарии:

Добавить комментарий

instagram default popup image round
Follow Me
502k 100k 3 month ago
Share